杨梅汁的做法大全（宝宝辅食消暑开胃杨梅汁）

时间：2025-02-14 00:16:57

每每到了杨梅季就让人口水流满地，杨梅酸甜可口，有助消化，促进食欲。杨梅富含维生素C和B，而且还具有利尿除湿的作用，可谓又好吃又营养啦。

夏季宝宝没胃口，给ta倒上一小杯喝喝，估计马上就嚷嚷着要吃饭饭啦！

参考月龄：12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

杨梅200g，冰糖100g，清水2000ml

做法

1、杨梅用盐水净泡

2、洗净杨梅，控干水分，倒入冰糖覆盖杨梅

3、用保鲜膜封起冷藏一夜

4、把腌制好的杨梅和冰糖一并倒入锅里，加入水煮开

5、熬煮至杨梅变软，水变色就可以了，此时可以调整口味，甜了多加点水，不够甜多加点糖（按喜好还可以搓烂一下杨梅，喝的时候就可以喝到杨梅肉肉了）