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菠菜汁和面怎样做更绿小妙招(颜色翠绿又筋道)

时间:2025-02-04 01:42:38

炎热的暑假过了一半,整天伺候两个小丫头一日三餐,换着花样吃吃喝喝,煎饼、米饭吃够了,说要吃带颜色的馒头,冰箱里还有一把菠菜,可以用来做成清凉的菠菜馒头。菠菜颜色碧绿,经常用来烧汤或者煮面,把菠菜叶子榨成汁,还可以做菠菜馒头或者菠菜面条,颜色好看,特别吸睛。

菠菜馒头颜色碧绿,很受小朋友喜欢,可以让人眼前一亮的同时,提高食欲。很多宝妈想必都做过菠菜馒头,明明颜色碧绿的时候入锅,蒸出来以后一出锅,馒头颜色呈暗黄色了,虽然吃起来口感不错,颜色看起来确实闹心,今天雨妈就教大家一个小窍门,蒸出来的菠菜馒头,颜色保持嫩绿不变色不发黄,放两天都不变样,特别受孩子喜欢。

【菠菜馒头卷】

【食材】:

菠菜汁:菠菜叶子150克,清水140克,混合榨成菠菜汁

普通面粉400克,菠菜汁200克,细砂糖15克,猪油(黄油)10克,小苏打1克,酵母4克

【制作过程】:

第一步:先制作菠菜汁,菠菜只要叶子,清洗干净后沥干水分,准备一杯清水。

第二步:把菠菜叶子切碎后,放入料理机,加入清水,一起搅拌成菠菜汁,为了得到更细腻的汁水,用过滤网把菠菜蓉过滤出来,只要菠菜汁。

第三步:把做馒头用到的食材,全部准备好,称重下重量,我把小苏打和面粉放在一起了,放小苏打可以防止馒头蒸好以后,菠菜变色发黄,如果不介意可以不加小苏打。

第四步:把面粉、小苏打、细砂糖、猪油、菠菜汁、酵母一起放入厨师机搅拌桶里。

第五步:把搅拌桶安装好,启动厨师机低速揉面,1分钟成团后,转1挡揉至成光滑的面团,手摸软硬适中,揉了约5分钟。

第六步:把揉好面团,从中间切开,分成两块,用手掌或者擀面杖擀扁。

第七步:厨师机安装好压面配件,放入面团,反复压四五次,压成厚度约2毫米光滑细腻的面片。没有压面设备,可以用擀面杖擀成面片。

第八步:用刻饺子皮的圆形模具,把面片刻成圆形面片,没有工具,可以用茶杯辅助,也能做出圆形面片。

第九步:把刻出来的面片,五个一组摞在一起,用筷子在中间压线,压到底不要压断。

第十步:压好的面片,向一侧对折,再次把面团用筷子压折,如图所示。

第十一步:把压好的面片立起来,用筷子最后压一次,把两片面团头部捏紧合在一起,面卷就做好了。

第十二步:把做好的面卷放入蒸笼里,盖上盖子醒发15分钟,面团变得轻盈有弹性。

第十三步:蒸锅放入冷水,放入蒸笼,大火加热上汽后,蒸10分钟关火,焖3分钟后,馒头出锅。

第十四步:翠绿的馒头卷就做好了,颜色好看,细腻又筋道,小朋友开锅吃了四个。

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