工作生活当中，经常会发现周围很多人都在吸烟，虽然说现在人们都已经认识到了吸烟的危害，但是还有很多人都不会引起重视。这不仅危害了自己的健康，释放出来的二手烟，还危害到他人的健康。那么二手烟对身体到底有哪些危害？如何杜绝吸二手烟呢？
二手烟对身体的危害
第一，增加患癌几率
很多资料显示，二手烟中的尼古丁含量多达两倍，而且焦油的含量也超过三倍，且这些有害物质有致癌作用。如果在通风不好的地方吸烟，二手烟浓度将更高，危害性更大。
调查显示，吸烟的人患癌症的几率会高很多。因为在烟雾当中有几十种致癌物质，而且也和吸烟的时间有很大的关系。
第二，降低记忆力
二手烟对于记忆力的危害很大，因为在烟雾中含有的尼古丁会刺激大脑，让大脑的血管产生硬化，记忆功能就会受到影响。如果长期被动吸烟，儿童的智力会受到影响，比起正常环境当中的孩子来说，明显发育不好。
第三，诱发各类疾病
二手烟是引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症的重要因素。生活在被污染的环境中，儿童要吸入更多的空气，所以会吸收到更多的污染物，而且儿童的自我保护能力比较差，身体的免疫能力也很不好，很容易会受到污染物的侵害，所以如果吸了很多的二手烟，就容易诱发一系列的疾病，大大影响儿童健康。
第四，提高心脏病发作几率
吸烟容易引发心脏病，而且经常吸二手烟的人也更易诱发急性冠心病，可能在短时间内接触二手烟就会让冠心病的风险增加很多。
避免二手烟的方法
1、不要经常出入一些人口密集的场所，像是KTV酒吧、商场卫生间等等娱乐场所，这些地方都是人群密集地方，对吸烟无控制，难免会吸入更多的二手烟。
2、给自己营造一个没有二手烟的环境。对于家人要尽量劝导他少吸烟，最好是戒烟，不仅是为了自己的健康，也为了家庭每个成员的健康。但是一旦劝导失败，就需要采取一定的措施，比如说在室内的时候尽量不要让他抽烟，或者是去其他地方抽，这样就能够减少吸入二手烟。
3、加强通风。如果是客人来访不能够制止其吸烟时，衣柜、床头柜等容易进入烟雾的地方最好不要打开，而且如果可以把卧室的门关上，同时开窗通风换气，放一些可去除烟味的东西，这样室内的烟味就会减少很多。