最近的天气越来越热了，在天气热的时候大家都能想到什么呢，反正我是想到的凉饮和雪糕，大热天只要吃上这美味，浑身的热气都没了。可是想吃雪糕的时候还得出去买，不妨自己在家制作，想吃就吃。今天营养师大乔就给大家介绍自制冰棍的做法，从此想吃雪糕不用买，自己做健康无添加，隔三差五就要做，大热天解馋。制作过程中，你可以加入自己想吃的水果，猕猴桃、草莓等统统放进去，实在是美味。
酸奶雪糕
By 萌城美食
配料：
酸奶 50克、淡奶油 100克、糖粉 10克
烹饪步骤：
1.提前把材料准备好备用。
2.糖粉加入淡奶油，用电动打蛋器打发5-6成，出现纹路就可以。
3.酸奶加入，手动打蛋器搅拌均匀即可。
4.这时，可以放喜欢的水果或者巧克力、葡萄干等零食进模具，待吃的时候特别有嚼着口感的哦！
5.把打发好的淡奶油装进裱花袋
6.挤进雪糕模具里
7.盖上雪糕盖，放冷冻直至冰硬就可以吃了。
烹饪小贴士：
1、猕猴桃含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有利于癌症基因的突变，有抗癌防癌的作用。
2、猕猴桃含有精氨酸，能有效的改善血液流动，阻止血栓的形成。
3、猕猴桃还含有大量的天然糖醇类物质和血清促进素，能有效的调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，具有稳定情绪，镇静心神的作用。
4、猕猴桃富含维生素C，可以防治坏血病，还有降低血液和胆固醇水平、扩张血管、降低血压的作用。
5、猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的人不宜食用过多。